Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 20.00 - 22.00
Ort: große Halle
Jochen Günther, 04779 / 1385
für alle Interessierten
Tag: Donnerstag
Uhrzeit: 19.00 - 22.00
Ort: kleine Halle
Ralf Wendler, (0172) 4 54 06 80
Tag: Montag
Uhrzeit: 19.15 - 20 Uhr
Ort: Kleine Halle
Andrea Jungclaus, 0152 / 54 97 77 48
Ein perfektes Herz-Kreislauftraining zu cooler Musik mit einfachen Schrittfolgen auf dem Step kombiniert mit einem Bodyworkout zur Körperstraffung und Kräftigung der Muskulatur (mit Einsatz von Kleingeräten).
Für alle Interessierten!
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 18.15-19 Uhr
Ort: kleine Halle
Petra Schröder: 0173-204 7172
Alle Interessierten!
Verschiedene Übungen aus Bereichen Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination
In der Sommerzeit wird Rad gefahren! Bitte Termine erfragen
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 10.30 - 11.30 Uhr
Ort: Kleine Halle
Andrea Jungclaus: 0152-549 777 48
Wir trainieren Ausdauer, Kraft und Koordination und bewegen uns zu motivierender Musik.
Für alle Interessierten!
Tag: Freitag
Uhrzeit: 17.00 - 18.30
Ort: kleine Halle
Egon Krien, 04149 / 7520
Mädchen/Jungen ab 5 J.
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 17.00 - 18.30
Ort: große Halle
Randolf Neltner, 04779 / 8813
Mädchen/Jungen ab 9 - ca. 13 J.
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 18.30 - 20.00
Ort: große Halle
Randolf Neltner, 04779 / 8813
Jugendliche/Erw. ab 13/14 J.
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 16.00 - 17.00
Ort: kleine Halle oder Bassin
Sarah Gellert
Kontakt: sarah.gellert@gmx.net
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 16.00 - 17.00
Ort: große Halle
Melanie Wehenkel (0160 / 2002950) und Steffi Oberst (0175 / 160 3800)
Kinder 1 - 4 Jahre
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 17.00 - 18.00
Ort: große Halle
Melanie Wehenkel (0160 / 2002950)
5 bis 10 Jahre
Tag: Sonntag
Uhrzeit: 10.00 - 12.00
Ort: kleine Halle
Joschka Hoops , 0160 / 91 56 43 08
Tag: Dienstag (pausiert zur Zeit!!)
Uhrzeit: 20.00 - 22.00 Uhr
Ort: kleine Halle
Joschka Hoops , 0160 / 91 56 43 08
Weitere Infos auf:
www.schwertschaukampf.de
alle Interessierten ab 14 J.
Achtung: zusätzlicher Spartenbeitrag!
Schnupperstunde möglich!
Zuschauer sind gerne gesehen!
https://www.youtube.com/watch?v=zs_mrxJ9CAI&feature=youtu.be
Bitte erfragen!
Petra Elfers, 04779 / 374
Interessierte Männer + Frauen
Tag: nach Absprache
Uhrzeit: 16.00 - 17.00
Ort: GOBS Sportplatz
Melanie Wehenkel , 0160 / 2002950
ab 6 Jahren
Basketball
Tag: Freitag
Uhrzeit: 19.30 - 21 Uhr
Ort: Kleine Halle
Gajanan Shanmuganathan (0174 ) 9 02 04 51 .
Ab 13 Jahre
Die Basketballsparte bedankt sich herzlich für die großzügige Spende der
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort: kleine Halle
Tanz-Fitness-Programm zu lateinamerikanischen Rhythmen
Zumba Instructor: Songül Junge 0151 / 21386036
Extra Gebühren je Kurs:
10 Übungsstungen für Mitglieder = 70,00 €
10 Übungsstunden für Nichtmitglieder = 100,00 €
Eigenständiger Verein!!
Bitte erfragen!
Carsten Kruschka, Tel.: 0171 - 7580 268
alle Interessierten
Tag: Freitag
Uhrzeit: 18.00 - 19.00
Ort: Dreifachturnhalle Drochtersen
Dagmar Aval, 04779 / 380
alle Interessierten
Infos gern bei Sven Schröder 01525 596 06 94
Im Frühjahr bis in den Herbst: Plätze am Mühlenweg in Freiburg
Neu: Im Winter: Große Halle an der GOBS
Gern können Tennisschläger und Bälle für die ersten Versuche ausgeliehen werden.
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 18.00 - 19.00
Start: Parkplatz am Friedhof
Dagmar Aval, 04779 / 380
alle Interessierten
Tag: Montag
Uhrzeit: 19.00 - 20.30
Ort: Sportplatz an der Schule Freiburg
Jasminah Scholle, 01525 / 134 30 96
Ab 16 Jahre
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 17.15 bis 18 Uhr
Ort: kleine Halle
Melanie Wehenkel
Telefon: 0160 / 200 29 50
Kräftigungs- und Dehnübungen werden mit Atmung und Spannung über die Körpermitte gehend langsam und konzentriert in fließenden Bewegungen ausgeführt. Ab 18 Jahre
Zurzeit keine extra Kursgebühr!
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 20.00 - 22.00
Ort: große Halle
Jochen Günther, 04779 / 1385
für alle Interessierten
Tag: Donnerstag
Uhrzeit: 19.00 - 22.00
Ort: kleine Halle
Ralf Wendler, (0172) 4 54 06 80
Tag: Montag
Uhrzeit: 19.15 - 20 Uhr
Ort: Kleine Halle
Andrea Jungclaus, 0152 / 54 97 77 48
Ein perfektes Herz-Kreislauftraining zu cooler Musik mit einfachen Schrittfolgen auf dem Step kombiniert mit einem Bodyworkout zur Körperstraffung und Kräftigung der Muskulatur (mit Einsatz von Kleingeräten).
Für alle Interessierten!
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 18.15-19 Uhr
Ort: kleine Halle
Petra Schröder: 0173-204 7172
Alle Interessierten!
Verschiedene Übungen aus Bereichen Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination
In der Sommerzeit wird Rad gefahren! Bitte Termine erfragen
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 10.30 - 11.30 Uhr
Ort: Kleine Halle
Andrea Jungclaus: 0152-549 777 48
Wir trainieren Ausdauer, Kraft und Koordination und bewegen uns zu motivierender Musik.
Für alle Interessierten!
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 16.00 - 17.00
Ort: große Halle
Melanie Wehenkel (0160 / 2002950) und Steffi Oberst (0175 / 160 3800)
Kinder 1 - 4 Jahre
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 17.00 - 18.00
Ort: große Halle
Melanie Wehenkel (0160 / 2002950)
5 bis 10 Jahre
Eigenständiger Verein!!
Bitte erfragen!
Carsten Kruschka, Tel.: 0171 - 7580 268
alle Interessierten
Tag: Freitag
Uhrzeit: 18.00 - 19.00
Ort: Dreifachturnhalle Drochtersen
Dagmar Aval, 04779 / 380
alle Interessierten
Tag: Freitag
Uhrzeit: 17.00 - 18.30
Ort: kleine Halle
Egon Krien, 04149 / 7520
Mädchen/Jungen ab 5 J.
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 17.00 - 18.30
Ort: große Halle
Randolf Neltner, 04779 / 8813
Mädchen/Jungen ab 9 - ca. 13 J.
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 18.30 - 20.00
Ort: große Halle
Randolf Neltner, 04779 / 8813
Jugendliche/Erw. ab 13/14 J.
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 16.00 - 17.00
Ort: kleine Halle oder Bassin
Sarah Gellert
Kontakt: sarah.gellert@gmx.net
Tag: Sonntag
Uhrzeit: 10.00 - 12.00
Ort: kleine Halle
Joschka Hoops , 0160 / 91 56 43 08
Tag: Dienstag (pausiert zur Zeit!)
Uhrzeit: 20.00 - 22.00 Uhr
Ort: kleine Halle
Joschka Hoops , 0160 / 91 56 43 08
Weitere Infos auf:
www.schwertschaukampf.de
alle Interessierten ab 14 J.
Achtung: zusätzlicher Spartenbeitrag!
Schnupperstunde möglich!
Zuschauer sind gerne gesehen!
https://www.youtube.com/watch?v=zs_mrxJ9CAI&feature=youtu.be
Bitte erfragen!
Petra Elfers, 04779 / 374
Interessierte Männer + Frauen
Tag: nach Absprache
Uhrzeit: 16.00 - 17.00
Ort: GOBS Sportplatz
Melanie Wehenkel , 0160 / 2002950
ab 6 Jahren
Basketball
Tag: Freitag
Uhrzeit: 19.30 - 21 Uhr
Ort: Kleine Halle
Gajanan Shanmuganathan (0174 ) 9 02 04 51 .
Ab 13 Jahre
Infos gern bei Sven Schröder 01525 596 06 94
Im Frühjahr bis in den Herbst: Plätze am Mühlenweg in Freiburg
Neu: Im Winter: Große Halle an der GOBS
Gern können Tennisschläger und Bälle für die ersten Versuche ausgeliehen werden.
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 18.00 - 19.00
Start: Parkplatz am Friedhof
Dagmar Aval, 04779 / 380
alle Interessierten
Tag: Montag
Uhrzeit: 19.00 - 20.30
Ort: Sportplatz an der Schule Freiburg
Jasminah Scholle, 01525 / 134 30 96
Ab 16 Jahre
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort: kleine Halle
Tanz-Fitness-Programm zu lateinamerikanischen Rhythmen
Zumba Instructor: Songül Junge 0151 / 21386036
Extra Gebühren je Kurs:
10 Übungsstungen für Mitglieder = 70,00 €
10 Übungsstunden für Nichtmitglieder = 100,00 €
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 17.15 bis 18.00 Uhr
Ort: kleine Halle
Melanie Wehenkel
Telefon: 0160 / 200 29 50
Kräftigungs- und Dehnübungen werden mit Atmung und Spannung über die Körpermitte gehend langsam und konzentriert in fließenden Bewegungen ausgeführt. Ab 18 Jahre
Zurzeit keine extra Kursgebühr!